Заболевания.ru Медицинская энциклопедия
Речь здесь пойдет в основном о запорах и поносах, носящих эпизодический характер. Если же эти неприятные явления представляют собой следствие того или иного заболевания органов пищеварения, то лечение должен назначить врач.
В медицине под запором понимают хроническую задержку стула свыше 48 часов или ежедневное, но недостаточное опорожнение кишечника. По статистическим данным, запорами страдает от 5 до 10% населения. Запор возникает и у здорового человека, например, во время длительной поездки, при отсутствии привычной обстановки, изменении жизненного ритма. В других случаях запор — самостоятельное заболевание, связанное с нарушением привычки ежедневного опорожнения кишечника (скажем, у водителей транспорта, у работников конвейеров, когда происходит вынужденная задержка стула). Подавление позывов иногда обусловлено страхом перед болевыми ощущениями при геморрое, трещинах заднего прохода и т. д. Частая причина развития запоров — погрешности в питании (у людей, которые мало едят, не завтракают, перенося трапезу на вечер, или при однообразном питании, особенно питании всухомятку).
Запор может быть и признаком какого-либо заболевания: непроходимости кишечника, хронических колитов, холециститов и др. Нередко запоры бывают у беременных. Самолечение запоров недопустимо, поскольку зачастую приносит вред. Но оказать себе и другим временную помощь, конечно, нужно. Притом такими способами и средствами, которые не усугубят состояние человека, если он чем-то серьезно болен.
В ряде случаев изменение режима питания, включение в рацион фруктов и овощей избавляют от проблем со стулом. Иногда можно принять легкое слабительное (но не более одного-двух раз). Длительный прием усиливает воспалительные явления в кишечнике, если они есть. Лучше, если это возможно, приучить себя посещать туалет в определенные часы, выработав таким образом естественный рефлекс. Крайне нежелательно подавлять позывы к акту дефекации.
Вот простые и безвредные средства нормализации стула: при длительной задержке стула выпейте ложку вазелинового масла или сделайте масляную клизму. Полезно и введение в рацион на несколько дней таких продуктов, как изюм, чернослив.
Некоторые из страдающих хроническими запорами приучили себя к регулярным клизмам. У врачей появился даже термин «клизмомания». Разумеется, клизма может приносит пользу. Но нельзя ею злоупотреблять, поскольку это может привести к развитию атонии кишечника, а также к ложным позывам. Обмануть желудок клизмами нельзя. Он рано или поздно обязательно ответит на это своими нефизиологическими сокращениями, то есть ложными позывами. И получится: «Хочется сходить, да нечем».
Нередко наблюдается и обратное явление — частый и жидковатый стул, носящий безболезненный характер. Если это происходит длительное время, нужно выяснить причину такого расстройства пищеварения у врача. А какие можно принять временные меры для устранения этого нежелательного явления?
В первую очередь пересмотрите свой режим питания, сделав его регулярным и исключив продукты, способствующие разжижению стула. На несколько дней перейдите на раздельное питание. Фрукты и овощи не употребляйте одновременно с молочными и мясными блюдами, особенно жирными. Исключите на время сливы, огурцы и другие продукты, способствующие жидкому стулу.
Хорошо помогает и народная медицина. Приводим несколько рецептов, выдержавших проверку временем:
При жидком частом стуле весьма полезно пропустить 1—2 приема пищи.
Хорошим закрепляющим действием обладает и сырое взбитое яйцо.
Если же стул в течение двух суток не наладится, это может быть симптомом серьезного заболевания. И еще: если жидкий стул сопровождается выраженной слабостью, болями в животе и повышением температуры, то следует как можно быстрее обратиться к врачу.