Заболевания.ru Медицинская энциклопедия
Ароматная диета - это, собственно говоря, не диета, а способ обмануть чрезмерно повышенный аппетит, если вы замечаете за собой, что не всегда можете с ним совладать. Исследования показали, что, вдыхая определенные запахи, можно избавиться от чувства голода. Используя это свойство организма, можно легко похудеть за полгода примерно на 12 кг, сбрасывая по 2 кг в месяц.
Нужно взять кусочек банана, ломтик зеленого яблока, по щепотке мяты перечной и ванили, все это прогреть на растительном масле и вдыхать пары при первом ощущении голода или за 15 минут до еды. Аппетит заметно снижается.